Dein Date mit deiner Yogamatte

Kursplan und Buchung

Im feel & flow Yoga, deinem Yogastudio in Villach, begleiten wir dich mit ganz viel Herz, Humor und Expertise. Entdecke bei uns verschiedene Yogalehrer, unterschiedliche Yogastile, Kursformate und Behandlungsformen und wähle, was gerade am besten für dich passt. Jeder Tag ist anders – darum holen wir dich dort ab, wo du gerade stehst.

Deine Yogapraxis in der Tasche

Mit der Eversports-App ist deine Buchung jederzeit und ganz bequem möglich.

Good to Know

Dein erstes Mal bei uns?

Damit dein erster Besuch bei uns im Yogastudio ganz entspannt abläuft:

  • Check-in: Komm bitte mind. 10 Minuten vor Beginn, um in Ruhe im Studio anzukommen.

  • Transparenz: Gib uns vor der Stunde kurz ein Zeichen, falls du Yoga-Neuling bist oder auf Verletzungen / Schwangerschaft Rücksicht genommen werden muss.

  • Vorbereitung: Viele Antworten auf deine Fragen haben wir bereits in unseren FAQs (häufig gestellte Fragen) für dich gesammelt.

Welcher Yogastil darf es heute sein?

Stilvoll auf der Yogamatte

Bei uns findest du verschiedene Yogastile, weil Yoga nicht gleich Yoga ist und es an manchen Tagen etwas anderes braucht. Deine Yogapraxis darf also eine Selfcare-Routine sein, die sich an dich anpasst. Vertrau deinem Gefühl und wähle den Stil, der dich im Moment am besten darin unterstütz, deinen Rhythmus zu finden.

Stärke & Ausrichtung

Wenn es einen Klassiker im Yoga geben würden, dann wäre es Hatha Yoga. Du nimmst dir Zeit in den Haltungen und hältst diese länger, achtest präzise auf die Ausrichtung und findest die Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Ideal, um ein stabiles Fundament zu schaffen.

Wirkung: Du fühlst dich geerdet, stabil und gestärkt.

 

Loslassen & Stille

Beim Yin Yoga verweilst du ohne Kraftaufwand für mehrere Minuten in den Haltungen. Das erreicht dein tief sitzendes Gewebe und beruhigt dein Nervensystem auf tiefster Ebene. Yin Yoga ist wie ein ehrliches Date mit dir selbst.

Wirkung: Du fühlst dich tiefenentspannt, gelockert und zentriert.

Dynamisch & Fließend

Hier verbindest du Atem und Bewegung zu einem fließenden Tanz. Du baust Hitze auf, stärkst deine Muskulatur und klärst deinen Geist. Perfekt, wenn du Energie loswerden oder neue schöpfen willst.

Wirkung: Du fühlst dich belebt, klar und kraftvoll.

Energie & Balance

Hier gehst du eine Ebene tiefer und widmest dich dem Ausgleich und der Vitalisierung deiner sieben Hauptenergiezentren – den sogenannten Chakren. Durch die Bewegung des Körpers löst du innere Blockaden im Energiesystem und bringst deine Energie wieder zum Fließen.

Wirkung: Du fühlst dich ausgeglichen, verbunden und energetisiert.

Begleitung & Rückbildung

Ein sicherer Raum für dich und dein Baby. Du bereitest deinen Körper sanft auf die Geburt vor, linderst typische Beschwerden und stärkst die Verbindung zu deinem Kind.

Nach der Geburt geht es darum, wieder bei dir anzukommen. Du kräftigst sanft den Beckenboden und die Körpermitte, während du dir eine wohlverdiente Pause vom Alltag gönnst.

Wirkung: Du fühlst dich sicher, bereit, verbunden mit dir und gekräftigt.

Save the date

Das nächste Special wartet schon auf dich

Lust auf einen Deep-Dive? Entdecke wundervolle Workshops, Events und Specials, die über die tägliche Praxis hinausgehen:

Komm in Ruhe an

Ankommen statt Abhetzen

Wir öffnen unser Yogastudio bereits 20 Minuten vor Kursbeginn für dich, damit du ganz bei dir ankommen kannst, bevor wir gemeinsam fließen.

  • Genieße eine Tasse Tee und
    finde deinen Platz im Raum

  • Tausche dich mit uns aus oder
    finde dich in Stille ein

  • Nichts mitschleppen:
    Equipment und Matten stehen bereit

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Personal Yoga oder Shiatsu

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Die Gesichter dahinter

Team & Werte

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